Zalety treningu wysiłkowego
Wraz z wiekiem następuje stopniowe zmniejszanie się masy mięśniowej. Proces ten w mniejszym stopniu zachodzi oczywiście u osób aktywnych fizycznie, które dbają o swoje zdrowie. Jednak,
Czytaj
Czy biegać na czczo?
Odkąd bieganie zaczęło być modne, stało się ono nie tylko sposobem na wzmocnienie całej sylwetki i rozbudowanie mięśni, ale także na spalenie tkanki tłuszczowej. Aby
Czytaj
Badania nad społeczeństwem
Tak naprawdę, badaniem społeczeństwa zajmuje się wiele nauk humanistycznych. Dyscypliną, która zdaje się być najbardziej precyzyjnie nakierowana właśnie na ten obiekt badań, jest socjologia. Termin „socjologia”
Czytaj
Sanatorium – lecznicze wakacje
Emeryt zwykle nie jest krezusem – to już wiemy. Siłą rzeczy ma przy tym ograniczone możliwości planowania wyjazdów urlopowych, co w kontekście wątłego zdrowia nie jest niczym zaskakującym. Może jednak
Czytaj
Socjometria
Jedną z metod badawczych, które wykorzystuje się w socjologii i jednocześnie w psychologii społecznej (dyscyplina z pogranicza psychologii i socjologii), jest socjometria. Ogólnie rzecz biorąc,
Czytaj
Zaawansowany wiek – więcej chorób
Ciężko pisać o zagadnieniach związanych z emeryturą i pominąć kwestie zdrowotne, które łączą się nierozerwalnie z procesem starzenia. Niestety z biegiem lat nasz
Czytaj
